На суб'єктивне відчуття часу впливає наш емоційний настрій: якщо ми відчуваємо позитивні емоції, час, як нам здається, біжить дуже швидко, якщо негативні - навпаки, повільно. Цей феномен багато разів спостерігали у психологічних експериментах, коли людині показували приємні або неприємні картинки, а він говорив, яка з них, за його відчуттями, довше тримається на екрані.

Під час догани просто подумайте, що можете вимкнути свого керівника, - і прочуханка закінчиться для вас швидше. (Фото Alex Maloney.)


Проте подібні дослідження завжди припускали, що самі випробувані в хід досвіду не втручаються. Тобто людина пасивно спостерігав, як перед ним миготять якісь картинки, і сам він на них вплинути не міг. Між тим, як заявляють психологи з Університету Іллінойсу (США), відчуття контролю над подіями може виправити перекіс у суб'єктивному відчутті часу, про який згадувалося вище.

У власних дослідженнях вчені пропонували піддослідним натискати на спеціальну кнопку, якщо вони хотіли змінити частоту появи приємних і неприємних фотографій на екрані. Кнопка при цьому була підробленою: насправді частотою картинок управляли самі вчені. Потрібно було лише, щоб учасники вважали, що можуть впливати на хід подій. В якості неприємних картинок були фотографії павуків, а в ролі піддослідних - люди з арахнофобией.

Як і очікувалося, якщо людина бачив страшного павука, час для нього сповільнювався: павук затримувався на екрані «занадто довго». Навпаки, з появою кнопки (а значить, видимості управління страшними картинками) суб'єктивне відчуття часу починало відповідати його об'єктивному течією. Тобто зображення на екрані затримувалося саме на стільки, скільки воно там було насправді. Схожий ефект зафіксовано і з приємними картинками.

Слід ще раз сказати, що контроль над частотою виникнення зображень був у дослідників, тільки вони робили це так, щоб у випробуваного або з'являлося, або зникало відчуття, що він владний над ситуацією. Ці дані, безумовно, стануть в нагоді в подальших дослідженнях психології людини. Що ж до практичного застосування, то можна уявити собі тренінг на тему «Якщо вам здається, що вам занадто довго свердлять зуб, уявіть, що ви можете в будь-який момент вимкнути лікаря».

Результати досліджень опубліковані в журналі Frontiers in Psychology.

Підготовлено за матеріалами Університету Іллінойсу.