Ми живемо у світі, витканому з тривог і турбот. Ми боїмося захворіти і звільнення з роботи, засмучуємося при появі зайвих кілограмів і зморшок під очима, турбуємося про близьких і дітей, ламаємо голову про причини поганого настрою начальника і коханої людини. Ми занадто багато турбуємося.


Чим молодший вік і ранимее душа, тим більше причин для наших тривог. Поступово приходить досвід, загартовується характер і з'ясовується, що стоять причин для занепокоєння насправді не так вже і багато. Деякі називають це мудрістю. Ми хочемо трохи полегшити цей процес і склали для вас список речей, про які точно не варто турбуватися.

Що подумають інші

Оооо, це найпопулярніший вид занепокоєння, що підстерігає нас на кожному кроці. Перед кожним незвичайним або важливим вчинком ми остерігаємося осуду близьких або навіть зовсім незнайомих людей. У деяких , особливо вразливих осіб, цей страх призводить до того, що надівши новий яскравий шарфик, вони вкриваються холодним потом, уявляючи, як всі пасажири метро тільки й роблять, що розглядають їх, думають про них і зловтішно переморгуються за їх спиною.

Залиште це! Нікому до вас немає діла, а якщо і є, то це їх проблеми. Ви доросла людина, самостійно приймаєте рішення і несете відповідальність за їх наслідки. Не давайте чужим думкам формувати ваше життя, так як намагаючись відповідати чиїмось думкам, ви втратите себе.

Скільки ви важите

Так, культ здоров'я і краси, впечатанный в нашу свідомість, призвів до того, що неправильна цифра на вагах може надовго зіпсувати настрій. Я не закликаю відмовитися від здорового способу життя і харчування, але у всьому треба знати міру і не зациклюватися. Іноді, особливо якщо ваша вага не надто виходить за рамки, переживання з приводу зайвих кілограмів можуть принести більше шкоди здоров'ю, ніж самі ці кілограми.

Як живуть інші люди

Не турбуйтеся про життя інших людей, особливо якщо це не справляє прямого впливу на вас. Нехай інші люди живуть своїм власним життям, як і ви самі. Не турбуйтеся про кількість коханок колеги, вихованні дітей сусіда або одязі незнайомого перехожого. Це їхні справи.

А найголовніше - перестаньте порівнювати себе, свій будинок, свій дохід з іншими. Це шлях, який веде в нікуди і дарує тільки роздратування. Якщо ви будете цим займатися, то завжди знайдеться більш красивий, або більш багатий, чи щасливий чоловік, який зіпсує вам існування. Просто згадайте, що існують мільйони людей, що готові віддати нирку, щоб помінятися з вами місцями. Та заспокойтеся.

Соціальні мережі

Не варто хвилюватися про безліч друзів у Facebook або їх відсутності. Не варто засмучуватися про лайку або тупих коментарях. Так, соціальні мережі стали важливою складовою нашого життя, але все ж це не вся наша життя. Це просто хороший інструмент соціальної взаємодії, але не більше. Не надавайте надто великого значення віртуальним друзям і ворогам, краще придбайте справжніми.

Досконалість

Досконалість недосяжна. Крапка.

Просто візьміть і змиріться. Намагайтеся робити свою справу добре, але не мучтеся про неможливе. Прагнення отримати ідеальний результат в одній справі, закриє від вас сотні інших справ.

Вік

Ви не можете зупинити годинники. Це факт, незалежно від того, скільки ви будете турбуватися про це або скільки грошей ви викинете, намагаючись приховати наслідки. Перестаньте сумувати про це. Двадцятирічні думають, що в тридцять життя закінчується, тридцятирічні відсувають цей термін ще на десять років. Насправді і ті й інші не праві - я це точно знаю .

Щастя не залежить від віку і навіть сивий пенсіонер може жити більш продуктивно, ніж безвусий студент. Так що перестаньте турбуватися про вік і зморшках, краще подумайте про наповнення кожного дня.

Вони неправі!

В кожній людині закладена тяга до справедливості і правді. Важливо, щоб прагнення довести свою правоту і відновити справедливість не заважало вам жити. Ви відповідаєте на кожен випад в вашу сторону, ретельно збирати докази і демонструючи чудеса красномовства. На жаль, це звичайно не призводить абсолютно ні до чого. Ваш опонент залишається при своїй думці або навіть сміється над вашою запалом. Найчастіше час, витрачений на спори, виявляється витраченим даремно. Не турбуйтеся про те, що хто-то, на вашу думку, не правий. Займіться краще чимось корисним для себе.

Все, що ви не можете контролювати

Припиніть турбуватися про речі, які ви не можете контролювати. Якщо ви нічого не можете зробити, щоб вплинути на людину або ситуацію, то не витрачайте енергію. Є дуже багато важливих речей у нашому житті, які можна змінити. Зосередьтеся на тому, що ви можете змінити, і викиньте з голови ті питання, які не у вашій владі.