Каждый человек спит несколько часов в сутки, и все люди видят сны, в том числе и те, кто страстно это отрицает. Мы просто не всегда способны запомнить сновидения, так как они обычно не остаются в долговременной памяти. Эксперименты показали, что путем тренировок можно научиться вспомнить гораздо больше сновидений. Некоторые исследователи считают это серьезным достижением и рассматривают сновидения как окно в подсознание. Если вы в состоянии истолковать видения, которые запомнили, то откроете много тайн о себе и окружающем мире.

В период сна активизируется работа подсознания. Если наблюдать за спящим человеком, можно заметить быстрые движения глаз. Этот так называемый быстрый, или парадоксальный, сон обнаруживается и у некоторых животных (например, у собак), что позволяет сделать вывод об их способности также видеть сны.

Значение сновидений остается спорным, но многие психологи считают, что сны помогают разрабатывать возможные сценарии поведения и готовить спящего к будущим событиям. Юнг и психологи его школы считают сны символичными, если образы выражают архетип или систему представлений индивидуума.

Существует много разновидностей сновидений, и некоторые из них носят паранормальный характер. Одно из самых распространенных явлений полеты во сне. Они отражают мощное подсознательное стремление человека, хотя люди не имеют подобного опыта. Мистики видят в этом феномене связь с внетелесным опытом.

Вещие сны (те, в которых предсказывается будущее) отмечались в течение тысячелетий и, несмотря на попытки официальной науки приписать их стечению обстоятельств на том основании, что из миллиардов снов, которые люди видят каждую ночь, некоторые сбываются, проблема остается. Как можно объяснить случайным совпадением тот факт, что вещие сны некоторые люди видят особенно часто?

Кроме того, наблюдаются более странные состояния, такие, как управляемый сон, когда спящий осознает, что он спит и сохраняет сознательный контроль за видениями, которые перед ним развертываются. Существует даже мнимое пробуждение — состояние, в котором спящий чувствует, что просыпается, завтракает и идет на работу. Все происходит с точностью до мельчайших деталей, и только потом человек обнаруживает, что все это было во сне, который очень точно соответствовал действительности.

Постепенно мы приходим к пониманию того, что явление, которое мы называем сном, имеет более широкий спектр возможностей и включает состояния с действительно странными свойствами. Поиск понимания природы сознания вполне может оказаться самой быстро развивающейся отраслью знаний следующего столетия.
ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР

На протяжении всей истории отмечались необычные состояния сна. Большинство религиозных текстов, включая Библию, рассматривают образные сны как отправную точку пророчества и мистического опыта. Такие термины, как «нирвана», "бардо" и т. п., показывают, что большинство культур знакомы с идеей измененного состояния сознания. Считается, что в таких состояниях возможна связь с другими измерениями. Существуют источники времен Римской империи, описывающие управляемые сны.

Раньше люди верили, что когда во время сна засыпает сознание, то человек в буквальном смысле слова вступает в другой мир и встречается там с его жителями, корни этого многовекового поверья в той или иной степени обнаруживаются во всех религиях. Суть этой концепции состоит в том, что душа спящего человека входит в контакт с обитателями астрала, которые не нуждаются в материальном воплощении.
Природа разума

Только в начале двадцатого века для изучения природы мышления стали использовать элементы материалистического учения. Психологи-экспериментаторы стимулировали отдельные участки мозга и наблюдали, какого рода субъективные переживания при этом возникают. При помощи такой грубой методологии наши знания о мозге и особенностях мышления носили фрагментарный характер. Возникли две школы, по-разному трактующие эти особенности. Монисты рассматривают мозг и разум как единый физический орган, тогда как дуалисты считали разум нематериальным, а мозг — его вместилищем. Споры между приверженцами этих двух направлений продолжаются, хотя большинство психологов являются монистами.

Ученые все еще считают сны чем-то второстепенным, хотя, следуя учениям Фрейда, Юнга и Адлера, они используют их для установки психиатрического диагноза. Однако по мере того, как мы все больше начинаем понимать удивительную сложность способов хранения информации в клетках мозга, внимание ученых начинают привлекать различные состояния сна. Быстрый сон был описан в 1952 году, и с тех пор он служит основным показателем наличия сновидений. Некоторые ученые, однако, оспаривают эту гипотезу. В исследовательских лабораториях Оксфорда в середине 1960-х годов психологи Чарльз Мак-Крири и Селия Грин начали систематическое изучение различных состояний сна и стали искать примеры галлюцинаторного, образного и управляющего сна. Тридцать лет спустя эта работа продолжает оставаться актуальной.
Символика сна

За эти годы мы узнали о символике сна больше, чем о ней написано в примитивных сонниках. Работы специалистов по сну — такие, как проведенная Энн

Фарадей в 1970-х годах, — иллюстрируют удивительный творческий потенциал мозга, находящегося в состоянии сна, начиная от его способности оперировать образами и кончая возможностью живо представить и найти способ разрешения проблемы целиком.

Примером работы подсознания может служить следующий сон. Человек, спасаясь от наводнения, отчаянно ищет лодку и оказывается на крыше старого рояля. Этот парадоксальный сон приобретает новое значение, если истолковывать его, пользуясь исследованием Энн Фарадей. В данном случае объяснение, что человек, размышляя во сне о судоходной линии, в названии которой присутствует буква «Р», создает образ рояля, вызывает улыбку. Однако способность к созданию ярких картин и к решению серьезных проблем во сне приводит к весьма положительным результатам. Роберт Льюис Стивенсон — один из многих авторов, которые воплощали свои сновидения в творчестве. Сюжет о докторе Джекилле и мистере Хайде создан из череды сновидений автора. Он рассказывал, что и другие его книги часто "сами себя пишут" во сне.

Еще один пример. Химик Фридрих Кекуле после нескольких недель работы, пытаясь выяснить структуру молекулы бензола, решил отложить решение этой проблемы. Его мозг, вероятно, уже нашел ответ и создал сон о змее, свернувшейся кольцами и поедающей свой хвост. Проснувшись, Кекуле сразу понял, что это — прекрасное графическое изображение математической симметрии. Многие научные открытия происходили подобным образом. Леонардо да Винчи объяснял некоторые из своих удивительных открытий этой же причиной. Блестящий математик Алан Тьюринг создал первый в мире компьютер после того, как увидел его конструкцию во сне. В настоящее время к исследователям в полной мере пришло осознание возможностей, таящихся в этом феномене.

Еще более захватывающая перспектива заключается в том, что в состоянии измененного сознания возможны путешествия во времени и пространстве. Актриса Энни Бакстер, внучка знаменитого американского архитектора Фрэнка Ллойда Райта, однажды ночью увидела во сне летящую к ней огромную птицу, которая направлялась из света во тьму. Энни была но опечалена и в ужасе проснулась. Час спустя, все еще не в состоянии уснуть из-за ночного кошмара, она услышала телефонный звонок. Звонивший сообщил ей, что ее дедушка умер. Его смерть наступила как раз в то время, когда Энн видела свой сон. В то время он жил в г. Фениксе на западе США, где в тот момент вставало солнце. В сновидении Энни в символической форме отразилось событие, которое произошло за тысячи миль от нее. Каким же образом, находясь так далеко, Энни узнала о смерти деда именно в тот момент, когда он умер? Что это — мгновенное преодоление пространства или путешествие во времени? На этот вопрос нет пока однозначного ответа.

И это далеко не единственный случай, особенно, если существует тесная эмоциональная связь между людьми. Вполне вероятно, что подобное происходит довольно часто. Однако для того чтобы понять это явление лучше, нам необходимо больше узнать о символике снов, связанных с обыденными проблемами. Такое исследование поможет глубже проникнуть в сферу паранормальных явлений.
ОПЫТ СНОВ

Тот, кто просыпался от ночного кошмара, знает, какое шокирующее воздействие он может оказать на человека. Многие люди под впечатлением сна меняют свои планы, даже если это довольно дорого им обходится. Сновидение может оказаться настолько устрашающе реальным, что некоторые люди не склонны испытывать судьбу.

Сны — это продукт работы нашего подсознания, и было бы неверным заключить, что они всегда являются посланиями из будущего. Зачастую они хаотичны, непоследовательны, выражают неосознанные опасения и не всегда отражают будущую реальность.

Наилучший способ проникнуть в суть наших сновидений — это ближе с ними познакомиться. Кошмары обладают над нами такой властью потому, что только достаточно яркие образы могут пробить себе дорогу сквозь барьеры нашего сознания. Кошмар может стать единственным запомнившимся сновидением, которое будет беспокоить нас в сознательном состоянии в течение многих недель. Если научиться вспоминать большую часть своих многочасовых сновидений, то на их фоне отдельный, закрепившийся в сознании кошмар не будет восприниматься так остро. Научиться вспоминать большинство своих сновидений нетрудно. Просто сразу после того как вы проснетесь, необходимо зафиксировать в памяти один образ. Снова закройте глаза на несколько мгновений и обдумайте его. Есть шанс, что в памяти всплывет больше деталей. Со временем количество деталей будет увеличиваться. Если вы пробудились ото сна среди ночи, попробуйте проделать то же самое. Это должно помочь вам вспомнить больше, когда вы окончательно проснетесь утром.

Простое обдумывание сновидения даст возможность некоторым из них закрепиться в долговременной памяти. Можно записывать сны в своем дневнике или начитывать их на магнитофон, что еще лучше. Свободный поток речи облегчает последующее воспоминание, в то время как при записи в дневнике вы можете упустить некоторые детали.

Вы должны анализировать свои сновидения, подобно натуралисту, изучающему незнакомые виды. Зарегистрируйте их, классифицируйте, выясните схему и значение. Вы почти наверняка обнаружите, что некоторые сны имеют паранормальный характер. Только выстроенная вами целостная структура индивидуального восприятия поможет вам разгадать личный код, благодаря которому станет возможной расшифровка символики паранормальных снов. Сны зависят от ваших представлений и образа мышления. Поэтому их символы носят строго индивидуальный характер. Вы должны разобраться в происхождении своего сна. И тогда вы сможете истолковать смутные образы своих будущих сновидений.

Необходимо понять: чем больше информации мы получаем в период бодрствования, тем чаще видим сны. Это, возможно, потому, что мозг, используя функцию сна, получает возможность более интенсивной работы по усвоению этих данных. Отсюда следует, что творческая активность, способность усваивать большой объем информации могут стимулировать интенсивность и характер ваших сновидений.
ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВ

В наши дни наиболее передовые исследования сна — это область психологических или парапсихологических лабораторий, которые обладают оборудованием для проведения детальных психологических измерений. Однако это не препятствует проведению серьезного исследования ваших собственных снов. Более того, поскольку сновидения присущи каждому человеку и носят регулярный характер, они являются совершенным материалом для ваших исследований.

Кроме того, существует возможность для записи сложносюжетных снов нестандартного содержания, рассказанных другими. Часто бывает затруднительно сделать что-либо большее, чем зарегистрировать их. Но, если удастся, сны следует проанализировать. Вот недавний пример. Молодая женщина рассказала мне, что видела загадочный сон, в котором она готовила сандвичи с бананами у себя дома в Дербишире. В это время раздался телефонный звонок: звонил лучший друг ее приятеля. Он сказал, что тот попал в аварию на своем мотоцикле. В ответ девушка рассмеялась, и сон прервался. Он показался ей очень странным. Но больше всего ей не давал покоя вопрос, почему она засмеялась. Она понимала, что в реальной жизни ее реакция была бы иной. Когда молодые люди встретились в пабе, девушка рассказала своему приятелю и его другу об этом сне, и они все посмеялись над ним. Но позже, после того как она пришла домой и сделала себе закуску (конечно, банановый сандвич), зазвонил телефон. Это был друг ее приятеля. Он повторил наяву то, что говорил ей во сне. И она действительно начала смеяться, естественно полагая, что это розыгрыш. Но он не шутил, он на самом деле забыл об их разговоре. Авария действительно произошла, но, к счастью, окончилась благополучно.

Это именно тот тип сна, на который необходимо обратить внимание и который является ключом для правильного истолкования будущих сновидений. Это пример сна, ставящий перед нами трудноразрешимый вопрос: было ли реальное событие продиктовано сновидением, или же это — воспринятый подсознанием сигнал опасности. Трудно представить, что девушка могла рассмеяться, если бы не приняла звонок об аварии за шутку. Таким образом, во сне была предсказана не только авария, но и будущая реакция девушки на реальный телефонный разговор. Этот случай противоречит закону причинно-следственной связи и приводит к нарушению коренного принципа физики о том, что причина всегда предшествует следствию.

В настоящее время наука не может объяснить этот феномен, считая подобные случаи совпадением. Толкование сновидений — увлекательное занятие, — сродни творчеству. Оно не может стать точной наукой, так как невозможно на основании рассказов, не имея доказанных фактов, проводить объективное исследование. ей выйти за него замуж, но женщина, находясь под влиянием своего сна, не спешила принимать его предложение. И только потом она узнала, что этот мужчина наблюдался у психиатра и страдал серьезным психическим расстройством, которое требовало постоянного лечения. Сновидение женщины, выраженное в виде символических картин, предупредило ее об опасности.

Из следующего примера видно, как связан символический сон с эмоциональным состоянием человека. Чем ярче символика сновидения, тем сильнее эта связь.

Некий Стивен из Абердина сообщил о том, что видел серию странных снов, в которых он нападал на своего отца с ножом, испытывая при этом несвойственную ему ярость. Он также испытывал чувство стыда и ощущал желание убить кого-нибудь, чтобы это стало достоянием прессы. Стивен вспомнил о своих снах, когда он прогуливался по берегу моря и его охватило то же чувство. Когда он рассказал об этом своему другу, выяснилось, что родственник этого человека, считавшийся пропавшим, был обнаружен мертвым около того места, где гулял Стивен. Возле его тела нашли нож, которым он, видимо, пытался кого-то убить. В таком виде эта история попала в газеты. Вероятно, испытывая подсознательный ужас, мозг Стивена выплеснул эмоции в виде образов во сне. Невозможно в подобной ситуации определить, что явилось причиной сновидения, а что его следствием. Было ли это предсказанием будущей встречи и беседы с другом, или же Стивен читал об этом убийстве раньше, и это вызвало его сновидения? Этот пример показывает всю неоднозначность и сложность толкования снов.
СНОВИДЕНИЯ СЕГОДНЯ

Исследования по разгадке символики сновидений продолжаются. Один из характерных примеров этого — сон женщины из Сурея. Ей приснился мужчина, находящийся в тюремной камере вместе с другим человеком, в котором она узнала провизора местной аптеки. Этот сон не представлял для нее интереса до тех пор, пока она не встретила приснившегося ей человека и не узнала его. Через некоторое время он предложит
Опыты с предсказанием

Кроме записи символических снов и их классификации, можно попробовать провести опыты с людьми, которые утверждают, что "часто видят во сне будущие события". Через женский журнал я осуществила план, названный "Проект наблюдения сновидений". Целью этой акции была проверка людей, видящих вещие сны и попытка использовать их способность для предвидения крупных событий в течение текущего месяца. Каждый сон датировался по времени, указанном на почтовом конверте. Таким образом, появилось несколько заслуживающих внимания результатов.

В октябре 1994 года ITV провело еще один эксперимент. По моей просьбе в рамках телевизионного сериала "Очевидное — невероятное" был показан фильм о Крисе Робинсоне, человеке, который видел много необычных снов, предсказывавших будущее. Он часто помогал полиции проводить расследования. Перед демонстрацией фильма в журнале "Зис Морнинг" был напечатан анонс, в котором сообщалось, что некий предмет в запечатанной коробке был помещен в секретное место. Затем Криса попросили описать сон, имеющий отношение к этому предмету. У него было только двенадцать часов для проведения опыта. И хотя обычно сновидения посещали его не каждую ночь, он принял вызов. Впоследствии он перед двухмиллионной аудиторией заявил, что видел своего друга по прозвищу «Куколка», который находился в телефонной будке. В руках у него была посылка с рождественскими подарками. Крис научился расшифровывать свои сновидения и поэтому тут же предположил, что это был сверток, в котором находилась детская игрушка.

И действительно, это был игрушечный медвежонок. Игрушка находилась у сотрудника, который родился в канун Рождества, а его родители были почтовыми служащими. Образцы, представленные в сновидениях Криса Робинсона, запоминались им потому, что каждое утро он аккуратно фиксировал их в своем дневнике. Постепенно он стал понимать, как эти образы соотносятся с действительными событиями. Многие из нас при соответствующей тренировке могли бы научиться тому, что блестяще освоил Крис Робинсон.
Контроль управляемых снов

Возможно, наиболее впечатляющий прогресс был достигнут в изучении вопроса, каким образом можно контролировать управляемые сны. Установлено, что 20 % людей видят управляемые сны в какие-то моменты своей жизни. Для остальных, за исключением десятой части, это чрезвычайно редкое явление, длящееся в течение нескольких секунд. Особенность управляемого сна в том, что поначалу спящему происходящее с ним кажется явью, и только потом он понимает, что спит.

Эксперименты, проводившиеся в Стэнфордском университете в Калифорнии и в Оксфорде в Британии установили, что управляемые сновидения бывают только в период быстрого сна. Доктор Кейт Хирн, британский парапсихолог, и доктор Питер Фенвик, нейропсихолог из клиники Святого Томаса в Лондоне, разработали интересную методику. Когда они добились первого успеха, доктор Хирн определил ее как "прием послания из другой галактики". Они проводили эксперименты с людьми, которые видели больше управляемых снов, чем другие. Используя датчики, прикрепленные к глазам этих людей, экспериментаторы записывали действия, которые человек предпринимал во сне. Перед тем как человек засыпал, ему давали определенное задание. Погрузившись в состояние управляемого сна, он вспоминал о нем. Оборудование позволяло спящему посылать электрический импульс, характеризующий сон по мере его развития.

Благодаря этим экспериментам, выяснилось, что управляемому сну можно обучить. Почти каждый может вызвать эти удивительно яркие переживания и таким образом высвободить свой творческий потенциал и скрытые паранормальные возможности. Для этого существует множество доступных методик. Один из простейших приемов заключается в том, чтобы, перед тем как заснуть, попытаться оживить в памяти прошлые сновидения. Еще лучше каждый вечер, перед тем как лечь в постель, представить себе, будто все вокруг вас является частью сновидения. Если вы привыкнете воспринимать реальность таким образом, это поможет вам анализировать события, находясь в состоянии сна. Это даст вам возможность управлять своим сновидением, отличать сон от реальности и при любых обстоятельствах предпринимать адекватные действия.
Машина сна доктора Хирна

Если, находясь в состоянии управляемого сна, вы научились руководить своим сновидением, ваши возможности значительно расширяются. В 1994 году доктор Хирн сообщил, что в ходе своей экспериментальной работы он изобрел уникальный прибор, названный им "машина сна", и собирается наладить его выпуск и свободную продажу.

Прибор Хирна — это небольшая коробка, которая прикрепляется к кровати и при помощи поверхностных датчиков подсоединяется к спящему. Аппарат отслеживает быстрые движения глаз и другие параметры и может уловить момент, когда человек видит сон. Ученые считают, что этот прибор дает возможность лучше запоминать сны, позволяет осознать, что вы спите, и тем самым помогает вызвать состояние управляемого сна.

Кейт Хирн и его сотрудники сообщили о множестве необычных переживаний. Это и провидческие видения, и контакты с умершими родственниками. Может быть, в будущем прибор Хирна поможет нам, находясь в состоянии ясного сознания, осуществить свои сокровенные фантазии. Несомненно, исследование сновидений вступает в новую интересную фазу.